Фокус уваги

Вмієте гризти себе і самотоксичити? Все навколо здається похмурим і дратує? Стомилися, і не помічаєте нічого гарного? Друзі вже тікають від ваших одноманітних скарг?

Для вас - коучінгова міні-сесія “Фокус уваги”.

Завдяки їй ви:

• зробите перші кроки, щоб навести порядок у свідомості,
• почнете формувати звичку концентруватися на хорошому,
• побачите, як можна вийти із замкнутого кола важких думок,
• будете знаходити ресурс у буденному, звичному, повсякденному,
• подивитеся на себе іншим поглядом - більш ясним і доброзичливим,
• зменшите тривогу, хвилювання, невпевненість,
• покращите настрій,
• додасте собі легкості та енергії.

Давно відомо: "там, де багато і добре, стане ще більше і краще, там, де мало і погано, стане ще менше і гірше". Більш далекоглядно боку - концентруватися на тому, чим ми вже задоволені, збільшуючи його. Для цього і призначена ця практика.
 

Проводить - Наталя Тарасенко, експерт у сфері здоров’я, сертифікований NLP-тренер, спеціаліст з профайлінгу і переговорів. Учасниця чисельних тематичних конференцій, автор статей і публікацій.

Тривалість (орієнтовно) 30 хвилин.