Фокус внимания

Умеете грызть себя и самотоксичить? Все вокруг кажется хмурым и раздражает? Устали, и не замечаете ничего доброго? Друзья уже убегают от ваших однообразных жалоб?

Для вас - коучинговая мини-сессия “Фокус внимания”.

Благодаря ей вы:

• сделаете первые шаги, чтобы навести порядок в сознании,
• начнете формировать привычку концентрироваться на хорошем,
• увидите, как можно выйти из замкнутого круга тяжелых мыслей,
• будете находить ресурс в будничном, привычном, повседневном,
• посмотрите на себя другим взглядом - более ясным и доброжелательным,
• уменьшите тревогу, волнение, неуверенность,
• улучшите настроение,
• добавите себе легкости и энергии.

Давно известно: "там, где много и хорошо, станет еще больше и лучше, там где мало и плохо, станет еще меньше и хуже". Более дальновидно с нашей стороны - концентрироваться на том, чем мы уже довольны, увеличивая его. Для этого и предназначена эта практика.

Проводит - Наталья Тарасенко, эксперт в сфере здоровья, сертифицированный NLP-тренер, специалист по профайлингу и переговорам. Участница многочисленных тематических конференций, автор статей и публикаций.

 

Длительность (примерно) - 30 минут.