Вік минулий, крім визначних відкриттів і досягнень, прогресивних моделей розвитку різних напрямів діяльності людини, породив явище, що поступово закріпилося в сучасній базовій медичній літературі під загальним терміном «хвороби цивілізації», під яким маються на увазі захворювання, що виникли (або частота яких зросла) у зв'язку з розвитком бурхливого науково-технічного прогресу, вторгненням людини в біосферу та низкою інших проявів людської діяльності, які мають глобальний характер. Стали хронічними нервово-емоційні навантаження, стрес-синдроми, у побуті постійно доводиться стикатися з екологічною небезпекою питної води, повітря та ін., у складі яких інтенсивно зашкалюють практично всі несприятливі для здоров'я людини як елементи таблиці Менделєєва, так і органічні сполуки з їх похідними , хвороботворні бактерії; все частіше виявляються порушення органів і систем, статистика зростання яких у динаміці за останній час б'є нові рекорди (у списку з 53 країн світу, які щорічно реєструють тривалість життя, офіційно опублікованому в березні 2023 р. ВООЗ, Україна займає 48-е місце по тривалості життя жінок та 51-е місце за тривалістю життя чоловіків). Активне поповнення переліку «хвороб цивілізації» також походить від захоплення сучасною людиною фармакохімією та залежності від ліків, неправильним та незбалансованим харчуванням, що у комбінації неминуче призводить до послаблення імунітету та збою захисних сил нашого організму, порушення обміну речовин, дефіциту вітамінів, мінералів, мікроел. .. А це перші ланки в ланцюзі первинного порушення потенціалу здоров'я людини.

На щастя, людський організм є саморегулюючою системою, яка орієнтована на відновлення порушених функцій і здатна до самовідновлення та самовилікування. Наш організм необхідно лише дбайливо підтримати та грамотно допомогти йому в цьому непростому процесі. Кожна розсудлива людина здатна проаналізувати рівень свого здоров'я, ступінь ризику, якому воно піддається та скласти повноцінну профілактичну програму його збереження.


Що таке валеологія?


«Лікує хвороби лікар, але виліковує Природа» Гіппократ

У принципах формування практичної та наукової медицини у всі часи величезне значення приділялося вченню про здоровий спосіб життя, профілактику, зміцнення та вдосконалення здоров'я. У процесі зародження та розвитку нових медичних дисциплін питання появи багатогранної «науки про життєдіяльність людини» стало ще актуальнішим, оскільки медицина стала синонімом науки про хвороби, в якій все менше уваги приділяється питанням здоров'я.

Концепція сучасної медицини в рамках основних напрямів Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я (ВООЗ) зосереджена на сукупності базових наукових знань про здоров'я та всебічне застосування їх у формуванні, збереженні та зміцненні індивідуального здоров'я людини. Саме ці пріоритети і стали причиною появи самостійної науки про здоров'я - Валеології.

Валеологія (від лат. "valeo" - бути здоровим + "logos" - вчення) - розділ сучасної профілактичної медицини, спрямований на формування та зміцнення у людей здорового способу життя. Ця наука розглядає організм людини, як єдине ціле, тобто. порушення однієї з ланок ланцюга неминуче тягне у себе дисбаланс повноцінного функціонування всього організму як наслідок, поява захворювань окремих органів чи систем.

Валеологія – відносно нова наукова дисципліна. Вперше цей термін було введено у 80-х роках минулого століття. В Україні величезний внесок та науково-методичні досягнення у розробці основних положень та напрямів валеології зробили вчені Таврійського національного університету ім.В.І.Вернадського, Дніпропетровської медичної академії, Львівського національного медичного університету ім.Данила Галицького, Національного медичного університету ім. .Богомольця та ін. Серед сучасних відомих українських міжнародних компаній, що успішно розвиваються і займають лідируючі позиції, у сфері теоретичних та практичних аспектів творення та розвитку валеології, гідне місце займає компанія «Примафлора».

Предметом вивчення валеології є індивідуальне здоров'я. Саме здоров'я як медична та соціальна категорія, резерви здоров'я людини, механізми формування здоров'я, методи оцінки індивідуального здоров'я, способи збереження та зміцнення індивідуального та громадського здоров'я – вузлові аспекти сучасної валеології. У силу появи та розвитку цілісності знань про здоров'я людини на стику багатьох наук та тісній взаємодії з ними, валеологія по праву є класичною, успішно розвивається, сучасною інтегративною наукою. У низці країн, у т.ч. та в Україні на державному рівні прийнято програми курсу валеології у шкільній освіті для прищеплення дітям здорового способу життя, гігієнічної культури та почуття відповідальності за власне здоров'я. У підготовці нової формації студентів медичних ВНЗ та підвищення кваліфікації сучасних лікарів широко поширене вивчення базових основ, принципів та напрямів медичної валеології у підготовці сімейних лікарів, діяльність яких орієнтується на первинну профілактику, а також реабілітологів, лікарів багатофункціональної діагностики, методистів оздоровчих програм.

Актуальність професії валеолога надзвичайно велика у формуванні сучасної валеологічної культури, а й у посиленні медичних орієнтирів ХХІ століття. Валеолог - фахівець із медичною освітою, до компетенції якого входить всебічне вивчення рівня, потенціалу та резервів здоров'я людини, а також методик, засобів, технологій збереження та зміцнення здоров'я. Основний пріоритет діяльності валеолога полягає у розумінні та дослідженні законів здоров'я, а не законів хвороби. Отже, сфера завдань та проблем, які успішно вирішують валеологи, досить широка: розробка та впровадження методик, засобів та технологій збереження та зміцнення здоров'я, підбір індивідуальних рекомендацій з питань повноцінної життєдіяльності організму, причинно-наслідкова медична діагностика здоров'я, підбір та оцінка ефективності оздоровчих заходів , валеологічна освіта населення.

Відомий талановитий вислів «Medicus curat, natura sanat» (лікар лікує, природа виліковує), на жаль, у вік технологій стрімко втратило сенс. У сучасній медичній літературі останнім часом міцно утвердився термін «лікарська епідемія». В силу бурхливого розвитку світової хіміко-фармацевтичної індустрії, мистецтво збереження та зміцнення здоров'я перетворилося на банальну комерцію: інтенсивно зростає кількість препаратів із множинними побічними явищами, ефектом залежності, антагоністами багатьох життєво важливих біохімічних процесів організму.

Один із визнаних проривів валеології у питаннях удосконалення індивідуального здоров'я, безумовно, є розробка унікальних програм безлікарської терапії, екологічної санації (т.зв.очищення) організму, що дозволяють ефективно коригувати та відновлювати здоров'я, виявляти причинно-наслідковий зв'язок та усувати хронічні захворювання, відновлення обміну процесів, проводити повноцінну реабілітацію організму Інноваційні розробки та сучасні досягнення у сфері багатопрофільної натуропатії на сьогоднішній день мають теоретичні та науково-практичні аргументовані критерії світового визнання, візитною карткою яких є робота на результат у комплексних оздоровчо-відновлювальних програмах з грамотним індивідуальним підходом впливу на всі ланки причинно-наслідкового зв'язку порушень у організм.

Враховуючи, що валеологія перебуває на перетині різних галузей знань - фізіології, анатомії, біології, педагогіки, екології, генетики тощо, то площині інтересів цієї інтегрованої науки перебуває усе, що впливає здоров'я людини. Отже, сучасна валеологія відкрита для будь-якого бажаючого і має стати світоглядом кожної людини, яка дбає не лише про своє здоров'я, а й про зміцнення здоров'я населення. Класичну валеологію слід розглядати як спеціально організовану цілеспрямовану систематичну діяльність, спрямовану на вдосконалення форм і функцій організму, його широких можливостей, фізичного стану, оволодіння системою знань, умінь та навичок збереження та покращення здоров'я, здорового способу життя, розроблення та застосування цільових оздоровчо-відновлювальних програм. , зміцнення потреби у систематичному самовдосконаленні та способів активізації пізнавальної діяльності прагнення, збереження та посилення потенціалу резервів здоров'я людини.


Стадії накопичення токсинів

Первинна поява забрудненості у вигляді токсинів в організмі людини починається ще до його народження в процесі внутрішньоутробного розвитку. Пусковими факторами є випадки, що часто зустрічаються, коли організм майбутньої матері до початку вагітності не був повністю здоровий, якщо вона вже під час вагітності перенесла будь-які захворювання; нерідко майбутні батьки не звертають належної уваги на такі симптоми, як головний або зубний біль, неприємні відчуття в області епігастрію, нирок, як поява бородавок або родимок, періодичний розлад стільця та ін.: а тим часом - це реакція нашого організму на функціональні збої в певних органах і системах, «перший дзвіночок» про неблагополуччя в них. Також серед основних факторів первинного осадження токсинів у внутрішньоутробному розвитку слід зазначити екологічні та соціальні несприятливі умови, наявність шкідливих звичок у батьків, незбалансоване харчування, а також генетичний фактор.

У дослідженні токсикології та розробці базової теорії інтоксикації організму значну роль відіграли праці німецького вченого ХХ століття Г.Г.Рекевега, який класично розробив і сформулював стадії забруднення організму. Заслуга Рекевега полягає в тому, що він запропонував об'ємну універсальну схему перебігу патологічних процесів у живих організмах, завдяки якій валеолог може точно визначити напрямок та стадію розвитку хвороби, оцінити енергетичний стан організму і, отже, усвідомлено керувати процесом відновлення здоров'я.


Розглянемо їх докладніше.

Перша стадія накопичення токсинів називається стадією екскреції (видалення) і характеризується зусиллями самого організму по виведенню з нього назовні шкідливих елементів у процесі обміну речовин, яка нерідко супроводжується посиленням пото- і сечовиділення, нежиттю, проносом або іншими, на перший погляд незначними, Це регульована самим організмом стадія виведення «зашлакованості».

Друга стадія – стадія реакції. Починає проявляти себе при подальшому накопиченні токсинів в організмі, внаслідок чого для нейтралізації токсинів включаються патологічні механізми у вигляді різних запальних процесів (пародонтити, гастрити, цистити і т.д.), минущого гіпертермічного синдрому (підвищення температури тіла). На цьому етапі ми, як правило, активно втручаємося в природний перебіг захворювання, починаючи купірувати (пригнічувати) симптоми різними хімічними жарознижувальними та протизапальними засобами, тим самим порушуючи імунні (захисні) реакції організму. Це перша стадія, яка вказує людині на те, що настав час займатися виявленням патології та очищенням свого організму.

Подальший процес накопичення токсинів веде до третьої стадії - стадії осадження, при якій відбувається відкладення та депонування шкідливих речовин у тканинах, посилене заселення організму людини патогенними мікробами, грибками та іншими паразитами у вигляді атером, липом, бородавок, фібромізом, від розширення вен, глистних інвазій, поліпів, гемороїдальних вузлів, стійкого порушення випорожнень, первинних сольових та мінеральних відкладень в опорно-руховому апараті у вигляді початкового остеохондрозу, артриту та в паренхіматозних органах у вигляді розвитку сечокам'яної хвороби. Дані прояви стадії осадження вказують на те, що потрібно негайно посилено практикувати очищення організму і у випадку, якщо людина продовжує вести свій колишній спосіб життя, порушуючи природні очисні реакції організму прийомом фармакохімії, додатково забруднює лімфатичну систему. організму ліками і порушує фізіологічну злагоджену діяльність систем організму за рахунок первинних руйнувань структури клітин. Так, якщо перші три стадії можна визначити як тканинну забрудненість організму, то розвиток наступних стадій говорить про клітинне забруднення організму.

Починаючи з четвертої стадії «зашлакованості» організму - стадії насичення, людина перетворюється на хронічно хворого пацієнта з тим чи іншим ступенем тяжкості хвороби. Це прихований процес, тому цей етап розвитку порушень медики часто називають «мовчазним» або «німим», при якому характерно подальше насичення тканини токсинами, їх концентрація в міжклітинному середовищі зростає, вони проникають у внутрішньоклітинний простір, вражають внутрішньоклітинні структури і ферменти, порушують функції клітинної мембрани. Латентність стадії протікає за принципом locus minoris resistentiae (найменшого опору), при якій пацієнту виставляються загальні діагнози: вегето-судинна дистонія за гіпер(гіпо-)тонічним типом, мігрень, порушення гостроти зору, ішемічна хвороба серця з атеросклеротичними компонентами, дисфункція щитовидної залози, остеохондроз хребта з минущим хронічний , хронічний холецистопанкреатит, хронічний пієлоцистит, сечокам'яна хвороба органів черевної порожнини, хронічний коліт, запальний процес сечостатевої системи, хронічна альгодисменорея (болі при менструаціях); хронічний внутрішній геморой, тромбофлебіт. Принцип охорони здоров'я минулого століття, при якому пацієнту «довічно» призначають гіпотонічну терапію, сечогінні, знеболювальні, кардіопротектори, гормони, ферменти, проносні, антибіотики та ін. ; однак у сучасній практичній охороні здоров'я даний етап забрудненості розглядається всебічно: за допомогою сучасної медичної діагностики формується причинно-наслідковий зв'язок тих чи інших патологій, визначається ступінь забрудненості органів і систем, в результаті чого розробляються методи впливу на причину, а не на наслідок захворювання. Грамотно проведена очисно-оздоровча програма, призначена валеологом на підставі результатів багатопрофільної комп'ютерної діагностики, навіть на цій стадії Забрудненість організму ще може повернути втрачений високий потенціал здоров'я.

Наступна стадія, стадія дегенерації та руйнування, починається з втраченої здатності клітини функціонувати, атрофією (порушенням харчування) та початком її некрозу (відмирання). Згідно з Рекевегом, у цей час вже існують дисразії (зміна складу) крові та органічні порушення: це означає ураження не лише окремих клітин, а й цілих клітинних структур, а також частин органів. На даному етапі відбувається заміщення нормальної здорової тканини патологічно зміненої. Захворювання погано піддаються лікуванню: відрізняються млявістю перебігу, появою стійких, відмінних від норми лабораторних показників — організм здає свої позиції, поступаючись місце хвороби. На тлі загальної негативної динаміки, як наслідок, відбувається виникнення стійких дегенеративних та функціональних змін в організмі та поява вторинних порушень, до яких відносять гіпер(гіпо-)тонічну хворобу, поширений атеросклероз судин, катаракту, глаукому, ішемічну хворобу серця, аритмії, застійні явища малого кола кровообігу, варикозне розширення вен, набряковий синдром, порушення раз зростає ризик інсульту, інфаркту міокарда, парезів, паралічів, розвитку астматичного компонента). На цьому етапі лікарі відзначають загальні системні зміни у пацієнта, які відображаються абревіатурами у вигляді червоних позначок на титульних аркушах медичних карток: ЛХЛ (легенево-серцева недостатність), ХВН (хронічна венозна недостатність)... З боку ендокринної системи, стійкі порушення проявляються у вигляді функціональних змін щитовидної залози, підшлункової залози з розвитком цукрового діабету, надниркових залоз, яєчників, що неминуче позначається на менструальному циклі у жінок, репродуктивної системи, неконтрольованих проблем із вагою, зовнішнього вигляду. кістозних елементів і фіброматозних вузлів... Різке зменшення імунітету (імунодефіцит) та порушення обмінних процесів незмінно часто тягне за собою розвиток герпетичної інфекції, туберкульозу, інфекцій верхніх дихальних шляхів, виразкової хвороби шлунково-кишкового тракту, вірусного гепатиту з переходом у цироз печінки, інфекції. лезодефіцитної анемії, часто поширеного серед жінок стрес-синдрому... А в медичних картках хворих тим часом за умовчанням «вироком» додаються абревіатури хронічної печінкової, ниркової недостатності тощо. Для даної стадії вже характерні експертні комісійні оцінки працездатності та потенціалу здоров'я хворого з присвоєнням йому певної групи інвалідності... Багатозадачність валеолога на етапі дегенерації достатньо трудомістка, зважена і творча, спрямована на відновлення по крихтах порушеного них клітин і вимагає суворо індивідуального комплексного оздоровчого підходу по кожній ланці руйнівного процесу організму з підбором багатофункціональних розширених програм, проте в будь-якому випадку програма очищення та відновлення буде основною для базового східчастого відновлення організму, що руйнується.

 

У класифікації ступенів забруднення організму пильну увагу приділяється одним із різновидів заключних етапів накопичення токсинів в організмі людини - стадії озлоякісності. Вся широта етіології та патогенезу (причин виникнення та розвитку) онкологічних процесів досі до кінця не вивчена, однак, є безперечним той факт, що під дією посиленої постійної токсичності накопичених бактеріальних, білкових, грибкових, жовчних, панкреатичних, ниркових, калових, , медикаментозних, обмінних та ін. токсинів, а також їх різних комбінацій у сотні разів зростає ризик виникнення пухлиноподібних елементів з різним ступенем клінічної непередбачуваності, класифікації, диференціювання... іншої тканини оточені агресивним по відношенню до них середовищем, що вимагають термінового оперативного втручання у вигляді ампутацією органів, зупинки кровотечі та ін., проте всі ці порушення поєднує один неминучий процес: заключна стадія забруднення організму. Сучасні успіхи валеології, відображені у величезних категоріях світових оздоровчих програм, дозволяють підібрати не тільки раціональний і об'ємний курс відновлювального індивідуального комплексу, але й суттєво вплинути на перебіг руйнівного процесу навіть на критичних етапах усіх категорій захворювань.

І, в той час як у медицини у сфері інтересів знаходиться хвороба і хвора людина, у спектрі основ валеології непохитно знаходиться здоров'я і здорова людина, отже, - можливості сучасної валеології безмежні! Повне багатопрофільне дослідження організму, фундаментальна оцінка рівня стану здоров'я та його резервів, аргументоване формування установки на здоровий образ життя, виховання культури здоров'я, відновлення та оптимізація відношення людини з Природою, вивчення та удосконалення факторів здоров'я, що визначають активне довголіття, застосування систем скринінгу та моніторингу (відстеження) стану здоров'я людини, прогнозування можливих порушень функцій органів та систем на основі первинної та вторинної профілактики захворювань, розробка, формування та реалізація індивідуальних відновлювальних програм, оцінка ефективності оздоровчих заходів - це ключові етапи діяльності валеології, що гарантують її основну кінцеву мету, що відображається в назві самої наукової дисципліни: «бути здоровим»!