Вторая половина зимы, февраль – время, когда происходит переход между годовыми природными циклами. Так утверждает Концепция пяти элементов и теория восточной медицины У-Син. Заканчивается период зимней паузы, сезон Воды (Холода), и начинается постепенное пробуждение, а далее – движение вперед, открывая сезон Ветра (другое название – Дерева). Философия У-Син предполагает, что в природе все взаимосвязано – климатические условия каждого времени года, органы и системы организма человека, его образ жизни и проявление в мире.
 

Именно поэтому в феврале рекомендуются поддержка и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Активность костно-мышечной системы в этот период наиболее выражена и, чтобы сразу задать высокую интенсивность годовому циклу, стоит уделить ей максимальное внимание. Опорно-двигательный аппарат – сложная система, к которой относятся суставы, кости, мышцы, связки, а также их нервные соединения и ткани сосудов, а все вместе эти части являются своеобразным каркасом организма. Слаженная работа его звеньев позволяет человеку двигаться, защищает внутренние органы, оптимизирует минеральный обмен, обеспечивает жизненно важные функции.
 

Нарушение работы опорно-двигательного аппарата существенно влияет на качество жизни человека, его возможности, настроение. При выраженных стадиях заболеваний или серьезных травмах не всегда можно вернуть здоровье к исходному уровню, но всегда можно улучшить состояние. Ключ к системным изменениям – в системном подходе! Целостная валеологическая программа для сезонного оздоровления в феврале должна включать следующие задачи:
 

Питание организма микро- и макроэлементами, необходимыми для профилактики остеопороза, укрепления всех скелетно-мышечных элементов (кальций, железо, медь, фосфор и другие). Ведь именно в это время года, когда температура воздуха еще низкая, но вектор природных процессов уже направлен на потепление, минералы будут усваиваться максимально полноценно. Среди других важных нутриентов – витамины (в частности D3), полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК, омега), аминокислоты.
 

Поскольку метаболизм еще сезонно снижен, эффективными сейчас будут валеологические меры для выведения из организма застойных солевых фракций. Особенно они рекомендованы для тех, кто страдает от подагры, остеохондроа, артрита в различных формах, бурсита, судорог.
 

Важно снизить интенсивность воспаления в суставах, костях, соединительной ткани, тем самым облегчить состояние при ревматоидном артрите, миозите, бурсите и других воспалительных процессах, по возможности привести их в состояние ремиссии, обеспечить профилактику. При заболеваниях любой этиологии также всегда актуально уменьшение болевого синдрома.
 

Суставы и кости чувствительны к воздействию инфекционных агентов, поэтому актуальными для применения будут препараты с бактериостатическим действием, которые помешают развитию патогенной флоры и улучшат общий гомеостаз микробиома организма.
 

При необходимости нужно уделить внимание процессам восстановления после травм суставов, позвоночника, даже если они застарелые – переломы, ушибы, растяжения (разрывы) связок и сухожилий.
 

Для решения всех этих задач пригодятся эффективные и безопасные натуральные средства ТМ Примафлора.

Профильными для опорно-двигательного аппарата, а значит, оздоровления организма по У-Син в феврале являются:
 

Эликсир Легкая походка – комплексное растительное средство для улучшения функций костно-суставной системы. Он снимает воспаление, выводит солевые фракции, питает остеоциты – основные клетки костной ткани.

Экстракты сабельника, живокоста, хвои, дуба, золотого уса, маклюры, хвоща, лопуха: восстанавливают, регенерируют ткани, питают клетки, обладают выраженным противовоспалительным, обезболивающим, антисептическим действием.

Дозировка экстрактов и эликсиров: по 8-10 капель на 100 г воды 3 раза в день.

Капсульные препараты из серии Рецепты природы (дозировка 1 капсула 2 раза в день).

Движение жизни – действенный комбинированный хондропротектор, который питает хрящевую ткань, способствует восстановлению поверхности суставов и межпозвоночных дисков.

Кальций жизни – поставщик кальция в легкоусвояемой форме, магния и витамина D3. Обеспечивает профилактику остеопороза, разрушения зубов, проявлений аллергии. Особенно важно достаточное количество кальция в рационе для детей и подростков, пожилых людей и тех, кто сталкивается с повышенными физическими нагрузками.

Все Витасофты компании Примафлора являются источником омега-кислот, в частности Витасофт с облепихой, скваленом, с чиа и витамином D3 (1 капсула 2 раза в день).

Аминофиты – биологически активные комплексы, содержащие аминокислоты, лекарственные травы и криоизмельченные ягоды и (или) овощи.

Артрофитам – средство с противовоспалительными, питательными, обезболивающими, антибактериальными свойствами (1 таблетка 3 раза в день).

Динамофитам – укрепляет связки, сухожилия, мышцы, используются как общеукрепляющее средство, особенно рекомендуются для спортсменов, детей в активном периоде роста, для восстановления после травм, при повышенных физических нагрузках (1 таблетка 3 раза в день).

Фиточистам – усиливает выведение солевых фракций, поддерживает минеральный обмен организма, снимает воспаление (1 таблетка 2 раза в день).

Онкофитам – действует при аутоиммунных процессах, обладает болеутоляющей, антитоксической функциями (1 таблетка 2 раза в день). Сочетание аминокислот и полиненасыщенных жирных кислот (омега) обладает выраженной лечебной активностью. Эффективность такой синергии описана в книге врача-ученого В.В. Малецкого «50 оттенков омеги» (библиотека компании Примафлора).

Последовательность аминокислот лизин, треонин, глицин, включенных в состав аминофита Артрофитам, вместе с ПНЖК координируют работу опорно-двигательного аппарата с функциями соединительной ткани.

Витасофт с облепихой и Артрофитам – профилактика сезонного обострения подагры, артрита, ревматизма.

Витасофт с чесноком и имбирем и Артрофитам – при отечности околосуставных мягких тканей, усиливают подвижность сухожилий. Актуальны во время приступа ревматизма.

Витасофт с чиа и витамином D3 и Артрофитам – при хрупкой зубной эмали. Показаны в раннем восстановительном периоде после переломов или растяжений связочного аппарата.

Витасофт с черным тмином и Артрофитам – при ревматоидном артрите с летучим характером боли, а также при метеозависимости.

Витасофт с ягодами годжи и Артрофитам – предотвращение образования солевых шпор и других солевых отложений.

Витасофт с ликопеном и Динамофитам – для восстановления физических сил после повышенных нагрузок.

Витасофт с чиа и витамином D3 и Онкофитам – в зимний период во время обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Дополнительно используем:

экстракты петрушки, липы, клевера, спорыша, прополиса, шалфея, бетулина, брокколи, алоэ, граната, крапивы;

препараты из серии Примафлора, прежде всего Примафито с хвоей и Примафито с лютеином;

эликсиры Долголетие, Живительный родник, Источник витаминов, Обмен плюс, Защита;

Жизнь кожи, Обновление жизни, Витамины жизни;

Янтарь с экстрактом зеленого чая;

Нефрофитам, Геронтофитам.

Концепция пяти элементов У-Син утверждает, что в конце зимы целебными для нашего здоровья являются пряности с «горячими» свойствами. Куркума, имбирь, гвоздика, корица, шафран – все они содержатся в наших приправах. А для оздоровления суставов и позвоночника наиболее подойдет Особенная. Она оптимизирует обмен веществ, выводит солевые фракции, снимает воспаления, отеки, является источником витаминов и минералов. Приправы можно добавлять в пищу (½ чайной ложки в день) или заваривать как чай.

Опорно-двигательный аппарат чувствителен к зимним холодам. Когда холодно и сыро, особенно неуютно, из-за своих анатомических особенностей чувствуют нагрузку наши суставы. Этот период подойдет для курса общего массажа, физиотерапии. В феврале важно держать ноги в тепле, делать согревающие ванночки для ног, массаж ступней. На ступнях, в частности, подошвах, есть много микроакупунктурных точек, которые активизируют меридианы всех внутренних органов. Для наружного применения эффективными будут наши местные лечебно-косметические средства:

Гели для душа: в частности, Гель из серии Green Balance (бамбук в его составе содержит кремний, который питает костную и хрящевую ткань, усиливает их прочность, повышает эластичность) и Гель для душа антисептический, который отличается комплексом противовоспалительных компонентов;

также для компрессов, ванночек, растираний и других местных процедур подойдут противовоспалительные экстракты и эликсиры – по одному или в сочетании. Например, хорошо работают комбинации: экстракты сабельника, живокоста, исландского мха или экстракты сабельника, живокоста и эликсир Живительный источник.

Все средства положительно влияют на двигательную активность, снимают воспаление, скованность, расслабляют напряженные мышцы, обладают выраженным и пролонгированным общеукрепляющим действием. Но следует помнить, что при воспалении суставов можно делать укутывания и другие согревающие процедуры только после консультации врача или дипломированного валеолога.
 

Твердые духи ТМ Примафлора подарят не только здоровье, но и приятный аромат, сбалансируют психоэмоциональное состояние. Для оздоровления опорно-двигательного аппарата, например, подойдут те, которые содержат эфирные масла хвойных растений, специй, эвкалипта: Хорошее настроение, Триумф Казановы, Символ процветания и другие. Для наилучшего эффекта твердые духи следует наносить на активные точки энергетических меридианов несколько раз в день.

В феврале, с началом нового годового периода, оптимально закладывать циклы долгосрочных привычек, направленных на оптимизацию режима дня, питания, физической активности, эмоционального равновесия. Все они будут напрямую влиять и на здоровье костно-мышечной системы и организма в целом.

Жизнь в согласии с природными ритмами – это путь к крепкому здоровью! Будем здоровы вместе с Примафлорой!

Автор - Владимир Малецкий, scientic doctor, с участием Натальи Тарасенко
 

СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ КОМПАНИИ ПРИМАФЛОРА