Август, согласно традиционной восточной медицине, теории У-Син и концепции пяти элементов — время, когда в природе после постепенного угасания огненной стихии царит энергетика элемента Земля. Этот период китайские мудрецы называли «пятым сезоном» или межсезоньем — ведь происходит переход от жаркого лета (элемент Огонь) к осенним холодам (элемент Металл). Все еще жарко, физическая и умственная активность остаются высокими, но продолжительность светового дня постепенно сокращается, а ночи становятся прохладными. Август — сезон сбора урожая, как в прямом, так и в метафорическом смысле. В это время мы наслаждаемся полнотой жизни и природы, и одновременно начинаем подводить первые существенные итоги своей деятельности за годичный цикл. Основные акценты в августе, согласно У-Син. Теория У-Син и концепция пяти элементов утверждают, что в августе основное внимание следует сосредоточить на поддержке желудка и поджелудочной железы. Эти органы отвечают за пищеварение, усвоение питательных веществ и энергетический баланс. И, заботясь об их оздоровлении, мы объединяем две чрезвычайно важные системы человеческого организма — эндокринную и пищеварительную. Желудок — орган средней части пищеварительной системы, в который попадает пища после ротовой полости и пищевода. Под влиянием нервной и эндокринной систем в желудке происходит накопление и частичное переваривание пищи. Перед желудком стоит задача уничтожать микробы, попавшие в организм с пищей. Также среди его функций — участие в высвобождении железа из пищи, метаболизм белка, участвующего в процессе всасывания витамина В12, и выделение гормона гастрина. Поджелудочная железа является железой смешанной секреции и выполняет эндокринные (выработка гормонов инсулина и глюкагона) и экзокринные (выработка пищеварительного сока) функции. Она расположена в брюшной полости позади желудка, тесно прилегая к двенадцатиперстной кишке. Все эти органы тесно связаны между собой не только анатомически, но и функционально. Традиционная восточная медицина большое внимание обращает также на селезенку, и объединяет ее в один энергетический меридиан вместе с поджелудочной железой. Теория пяти элементов отмечает, что именно поджелудочная железа и селезенка являются «центром» нашего метаболизма, а их гармоничная работа обеспечивает стабильный уровень глюкозы в крови, здоровый аппетит, нормальный вес и общий тонус. Селезенка, как считают специалисты по У-Син, обеспечивает превращение пищи в жизненную энергию, отвечает за ясность мышления. Летом мы часто перегружаем пищеварительную систему тяжелой пищей, холодными напитками и сладостями, поэтому август — идеальное время для «перезагрузки» этой системы перед осенним сезоном.

Задачи для врачей и валеологов в августе:

  • Нормализовать функции желудка, в частности улучшить бактериостатическое и бактерицидное действие желудочного сока, скорректировать повышенную или пониженную кислотность желудка.

  • Устранить неприятные ощущения в области эпигастрия: отрыжку, тошноту, чувство горечи и переполненности.

  • Поддержать функцию поджелудочной железы и оптимизировать ферментативную активность.

  • Стабилизировать уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность организма к инсулину.

  • Наладить процессы обмена веществ, особенно углеводного и жирового.

  • Подготовить пищеварительную систему к осеннему рациону (уменьшить нагрузку на ЖКТ).

  • Очистить организм от токсинов, накопившихся за лето.

  • Провести профилактику метаболических нарушений, в том числе сахарного диабета 2 типа.

  • Поддержать эмоциональное равновесие (стихия Земли связана с заботой, задумчивостью, склонностью к переживаниям, и ее баланс нарушается в случае постоянного “прокручивания” одних и тех же тяжелых мыслей).

Диагностика перед началом программы. Прежде чем начинать оздоровительную программу, важно оценить исходное состояние организма. Именно поэтому мы рекомендуем пройти чекап на аппарате MedBioTech. Он позволяет:

  • оценить функциональное состояние поджелудочной железы и селезенки;

  • проверить уровень глюкозы и ферментативную активность;

  • определить дефицит витаминов и минералов;

  • выявить склонность к метаболическим нарушениям;

  • оценить общий иммунный статус. После этого специалист порекомендует индивидуальную программу с акцентом на оздоровление желудка, поджелудочной железы и подготовку организма к осеннему периоду.

Целевые препараты ТМ Примафлора для августовской программы. Чистота жизни из серии Рецепты природы содержит в своем составе активные компоненты, оказывающие комплексное оздоровительное влияние на пищеварительную систему в целом, а также на поджелудочную железу и желудок в частности. Оказывает бактерицидное и противовоспалительное действия, применяется при отравлениях, является эффективным сорбентом. Форма жизни — препарат для снижения веса и нормализации обмена веществ. Содержит бромелайн, папаин, экстракт гарцинии, гуараны, зеленого чая и хрома пиколинат. Эффективен при нарушениях работы ЖКТ, регулирует уровень глюкозы и холестерина, подавляет чрезмерный аппетит. Сироп йогуртовый — пробиотический комплекс, восстанавливающий микробиоту кишечника, улучшающий пищеварение и усвоение белков, устраняющий вздутие, метеоризм, кишечные колики. Показан при дисбактериозе, после антибиотикотерапии, при нарушениях ферментации. Примафлор минус и Примафлор плюс (серия с пчелиной пыльцой-обножкой) налаживают работу поджелудочной железы, нормализуют обмен веществ, способствуют коррекции веса и общему укреплению организма. Примафито с лютеином включает пчелиную пыльцу-обножку, экстракты бархатцев и шиповника, которые поддерживают ферментативную активность поджелудочной железы, способствуют нормализации уровня глюкозы в крови. Вентерфитам — аминофит, улучшающий работу желудка. Обладает регенерирующим, противовоспалительным и бактериостатическим действием на ткани желудка, поджелудочной железы и всего желудочно-кишечного тракта. Активирует секрецию пищеварительных желез, регулирует моторную функцию пищеварительной системы, устраняет дисбаланс микрофлоры. Панкреафитам — аминофит, специально созданный для поддержки поджелудочной железы. Он улучшает пищеварительную способность, компенсирует недостаточность ферментативной функции, снижает уровень глюкозы в крови, убирает вздутие и нормализует микрофлору ЖКТ. Особенно актуален при сахарном диабете, панкреатите, ферментопатиях и нарушениях углеводного обмена. Витаминное, спазмолитическое, общеукрепляющее, геронтопротекторное средство. Эндокрифитам — нормализует обмен веществ, синхронизирует работу желез внутренней секреции, в частности поджелудочной железы. Показан при эндокринных нарушениях различного типа, ожирении, нарушениях углеводного и жирового обмена. Гепатофитам — защищает печень, что особенно важно в комплексной поддержке поджелудочной железы, ведь эти органы тесно связаны между собой. Обладает желчегонным, противовоспалительным, детоксикационным действием, поддерживает ферментативную активность.

Препараты серии Витасофты полезны для поджелудочной железы и желудка. Среди них стоит выделить: Витасофт с ягодами годжи: он позитивно влияет на эндокринную систему, улучшает ферментативную активность, регулирует уровень холестерина. Его применяют в комплексных программах похудения, а также для профилактики и в терапии сахарного диабета. Витасофт с маслом черного тмина также используется при ожирении и нарушениях обмена веществ. Улучшает процессы пищеварения, обладает желчегонными, противопаразитарными и онкопротекторными свойствами. Витасофт с чиа и витамином D снижает риск развития сахарного диабета. Нормализует аппетит, предотвращает избыточный вес тела. Регулирует работу органов ЖКТ, улучшает перистальтику.

Синергия омега-кислот и аминокислот для августа. Сочетание препаратов серии Витасофты (источник омега-3) с аминокислотными комплексами взаимно усиливает их действие и обеспечивает комплексное влияние на желудок, поджелудочную железу и метаболизм: Витасофт со скваленом и Вентерфитам. При рвотном рефлексе. Профилактика тошноты при токсикозе. Витасофт с ликопином и Вентерфитам. Для активности желудочного сока. Витасофт с облепихой и Вентерфитам. Как мягкое слабительное, в том числе после переедания. Витасофт с чесноком и имбирем и Вентерфитам. При тошноте, особенно при укачивании и других внешних раздражителях. Витасофт с чиа и витамином D3 и Вентерфитам. При ощущении металлического прикуса во рту. Витасофт с черным тмином и Вентерфитам. Для умеренного вяжущего эффекта. Витасофт с ягодами годжи и Вентерфитам. Курсом 2-3 дня после проведения гастроскопии. Витасофт с облепихой и Венумфитам. Профилактика сезонного обострения язвенной болезни. Витасофт с ягодами годжи и Динамофитам. В фитнес-программах для снижения веса и для омоложения организма. Витасофт с чиа и витамином D3 и Маскулфитам. Предотвращение развития манифестного диабета у мужчин после 40 лет. Витасофт с чесноком и имбирем и Нефрофитам. Для борьбы с отеками при диабете. Витасофт с ягодами годжи и Нефрофитам. При повышенном уровне глюкозы и креатинина. Витасофт с чесноком и имбирем и Онкофитам. При синдроме «кома» в желудке и/или тяжести в животе. Витасофт со скваленом и Панкреафитам. Снижает риск женского диабета 2 типа – применять курсом 2-3 раза в год. Витасофт с ликопином и Панкреафитам. При урчании в животе (борборигмах). Витасофт с чесноком и имбирем и Панкреафитам. При плохом переваривании мучного. При отрыжке, при дефиците ферментов. Витасофт с чиа и витамином D3 и Панкреафитам. При злоупотреблении фастфудом. Витасофт с черным тмином и Панкреафитам. При метеоризме, коликах, спазмах ЖКТ, особенно в области подреберья. Витасофт с чесноком и имбирем и Щитофитам. Помогает продлевать ощущение сытости. Витасофт с черным тмином и Щитофитам. Курсом 3-5 дней перед началом диеты. Витасофт с ягодами годжи и Щитофитам. Во время диеты при алиментарном ожирении, вызванном нерациональным питанием. Витасофт с облепихой и Эндокрифитам. Для снижения чувства голода – показано в программах снижения веса. Витасофт с черным тмином и Эндокрифитам. Для улучшения аппетита. Витасофт с ягодами годжи и Эндокрифитам. Показаны в диет-программах при гормональном ожирении. Подробно о синергетическом действии этих и других сочетаний читайте в книге «50 оттенков Омеги» издательства компании Примафлора (автор — врач-ученый, международный эксперт в сфере здравоохранения Владимир Владимирович Малецкий). Экстракты лекарственных растений для поддержки здоровья в августе. Экстракт артишока помогает при повышенной кислотности и диспепсических симптомах: чувстве тяжести в эпигастрии, тошноте, отрыжке. Нормализует микрофлору в желудочно-кишечном тракте, снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, применяется для профилактики сахарного диабета и в его комплексном лечении. Артишок увеличивает ферментативную активность, стимулирует выработку желчи, поддерживает печень и поджелудочную железу. Экстракт подорожника — обладает заживляющими, протиерозийными и спазмолитическими свойствами, что улучшает обмен веществ и секрецию желез пищеварительного тракта. Оказывает бактериостатическое действие в отношении ряда возбудителей, в частности кишечной и синегнойной палочки, стафилококков и стрептококков. Подорожник эффективен при пониженной кислотности желудка, способен предотвращать злокачественную трансформацию тканей. Экстракт брокколи оказывает выраженное противовоспалительное, спазмолитическое, желчегонное, противоотечное действие. Натуральный детокс, помогает выведению вредных веществ. Корректирует содержание в крови уровня инсулина и показатели холестерина, увеличивает формирование энзимов, регулирует моторику ЖКТ, позитивно влияет на процессы энергообеспечения в печени и поджелудочной железе. Содержит сбалансированный комплекс биологически активных природных веществ, которые уничтожают вредные бактерии в пищеварительной системе и способствуют сохранению баланса микрофлоры. Экстракт эврикомы применяется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарном диабете и других заболеваниях пищеварительной системы. Осуществляет профилактику нарушений в работе эндокринных органов и обмена веществ, опухолевых процессов в желудочно-кишечном тракте и в организме в целом. Подробно о данном фитосредстве – в нашей статье Экстракт Эврикомы длиннолистной. Экстракт фенхеля — улучшает пищеварение и перистальтику, предотвращает изжогу, устраняет метеоризм, активирует ферментативную активность. Очищает организм после чрезмерного употребления пищи и алкоголя, обладает спазмолитическим и антимикробным действием. Экстракт шалфея стимулирует выделение желудочного сока, оказывает противовоспалительное, противогнилостное, антисептическое действие. Эффективен при чрезмерном уровне холестерина в организме, при гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни, дискинезии. Экстракт крапивы улучшает регенерацию тканей ротовой полости и пищеварительного тракта, обладает противовоспалительным действием. Обладает способностью активировать секрецию желудочного сока при нулевой и пониженной кислотности, снимает воспаление. Экстракт граната увеличивает количество пищеварительных ферментов в желудочном соке. Оказывает дезинфицирующее, антисептическое, противоопухолевое действие, подавляет болезнетворные микробы, применяется при всех видах интоксикации. Экстракт лопуха — нормализует углеводный обмен, содержит важный для поджелудочной железы инулин, полезен при сахарном диабете. Экстракт черники — снижает уровень глюкозы в крови, поддерживает функцию поджелудочной железы. Экстракт спирулины — источник легкоусвояемого белка, витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального метаболизма. Экстракт алоэ — улучшает процессы пищеварения и перистальтику, выводит токсины. Нормализует кислотность, сбалансирует микрофлору в ЖКТ. Рекомендован при язвенной болезни и при наличии штаммов патогенных микроорганизмов H.Pylori. Синхронизирует работу желез внутренней секреции.

Эликсиры для августовской программы. Бодрость снижает кислотность желудочного сока, налаживает работу желудка и двенадцатиперстной кишки. Обладает ранозаживляющими, противовоспалительными, противоопухолевыми и обезболивающими свойствами. Подробную информацию о данном препарате читайте в нашей статье Эликсир Бодрость. Обмен-плюс — для улучшения работы поджелудочной железы и профилактики сахарного диабета. Проявляет противовоспалительное, регуляторное и восстановительное действие. Устраняет изжогу, боль в подреберье, используется в программах снижения веса и при безглютеновой диете. Эффективен для коррекции массы тела, сохраняя при этом мышечную массу. Грация — улучшает пищеварение, оптимизирует обмен веществ, особенно при избыточной массе тела. Активирует процесс сжигания жиров, корректирует лимфодренаж, выводит излишнюю жидкость. Мягко очищает организм и уменьшает уровень «плохого» холестерина. Обладает выраженным обволакивающим, слабительным и гепатопротекторным действием. Восстановление — для детоксикации организма после летних нагрузок. Комфорт — для нормализации работы кишечника, устранения запоров и метеоризма. Очищение — для поддержки печени и желчного пузыря, улучшения ферментации. Релакс — для снятия стресса, который часто негативно влияет на функцию поджелудочной железы.

Препараты для дополнительной поддержки здоровья в августе:

  • аминофиты: Геронтофитам, Онкофитам, Неврофитам, Нефрофитам, Фиточистам, Щитофитам;

  • экстракты: березы, бетулина, валерианы, тысячелистника, золотого уса, зверобоя, клевера, кукурузных рылец, липы, льна, люцерны, мяты, календулы, петрушки, прополиса, ромашки, чаги, черники, шиповника;

  • эликсиры: Долголетие, Защита, Вдохновение, Очищение, Гармония;

  • капсульные препараты серии Рецепты природы: Исцеление жизни, Китайский рецепт, Обновление жизни, Сила моря, Древо жизни;

  • средства с янтарной кислотой: Янтарь с экстрактом зеленого чая, Янтарь для детей.

Питание в августе (период межсезонья). Восточные мудрецы рекомендуют в период стихии Земли придерживаться сбалансированного питания, которое поддерживает функции селезенки, желудка и поджелудочной железы. Лучше всего отдавать преимущество:

  • продуктам со сладким вкусом в умеренных количествах — фрукты, ягоды, мед (но без избытка сахара);

  • кашам — гречневой, овсяной, пшенной, рисовой;

  • теплой обработанной пище — тушеным овощам, супам, горячим блюдам;

  • овощам желтого и оранжевого цвета, таким как тыква, морковь, сладкий перец, кукуруза;

  • пряностям, «согревающим» пищеварение, среди них: имбирь, куркума, тмин, кориандр.

В период межсезонья стоит ограничить:

  • чрезмерно холодные напитки и пищу (они «гасят» огонь пищеварения);

  • большое количество сырых овощей (особенно вечером);

  • избыток сладкого, мучного и жирного (перегружает поджелудочную железу);

  • уксус, копчености, маринады;

  • алкоголь и газированные напитки.

Приправы ТМ Примафлора для августа. Основной акцент в этот период мы делаем на: приправу Диетическую (для улучшения пищеварения), приправу Деликатную (для нормализации работы ЖКТ, от запора), приправу Элитную (для нормализации обмена веществ). Приправа Диетическая восстанавливает метаболизм, способствует выведению токсинов, устраняет вздутие и обладает противовоспалительным действием. Приправа Элитная создана специально для налаживания всех видов обмена. Этот комплекс предотвращает переедание, стимулирует выработку гормонов, регулирует здоровье эндокринной системы и психоэмоциональный баланс. Также пригодятся приправы: Заботливая, Особая, Душистая.

Образ жизни в августе (период межсезонья). Режим питания. Соблюдайте регулярный прием пищи 3-4 раза в день, без перекусов между основными приемами. Ужин должен быть легким, не позднее чем за 2-3 часа до сна. Движение. Избегайте чрезмерных физических нагрузок в жару. Отдавайте преимущество утренним или вечерним прогулкам, плаванию, йоге, дыхательным практикам. Именно в августе полезно начинать заниматься дыхательной гимнастикой, чтобы подготовить легкие к осени. Режим сна. В межсезонье особенно важно ложиться спать до 23:00 и вставать не позднее 7:00. Сон должен быть качественным и полноценным. Избегайте перегрева и переохлаждения. Носите легкую одежду из натуральных тканей, используйте солнцезащитные средства (незаменимой является наша линейка Solar Day — крем SPF 20, крем-флюид, спрей). По вечерам избегайте сквозняков. Закаливание. Начинайте умеренные закаливающие процедуры — контрастный душ, обтирания, ванночки для ног с экстрактами хвоща, каштана, мяты. Это улучшит работу иммунной системы перед осенним периодом. Лимфодренаж. В августе полезны процедуры для улучшения лимфооттока — массаж, обертывания, ванны с морской солью. Эффективными будут: Бальзам антицеллюлитный, средства серии Cellulite Series, экстракты центеллы и софоры.

Для здоровья желудочно-кишечного тракта, в частности желудка, чрезвычайно важное значение имеет состояние ротовой полости. Именно здесь происходит измельчение и первичная обработка пищи секретом слюнных желез, а также частичная нейтрализация бактерий и токсинов, поступающих с пищей. Компания разработала линейку лечебных зубных паст:

  • Утренняя — с освежающими, регенерирующими, заживляющими свойствами и способностью регулировать выделение амилазы;

  • Вечерняя — с бактерицидными, противовоспалительными, противоотечными качествами;

  • Деликатная (противопародонтозная) — с антисептическим, противобактериальным, противовоспалительным, освежающим эффектом;

  • Детская — создана для гигиены и здоровья ротовой полости детей. Все они оказывают оздоровительное влияние не только на зубы, но и на другие органы и структуры ротовой полости: десны, язык, губы, слюнные железы. Такими же свойствами обладают Спрей освежающий и Ополаскиватели для ротовой полости. Их целебный эффект становится возможным благодаря экстрактам лекарственных растений, апипродуктам, эфирным маслам, витаминно-минеральному комплексу. Для укрепления здоровья полости рта используются также Гель 36 плюс, экстракты дуба, прополиса, шалфея, петрушки, мяты и другие — для компрессов или полосканий.

Косметические средства для поддержки здоровья в августе. В конце лета кожа и волосы требуют особого внимания после солнечных ванн, морской воды и ветра. Рекомендуем использовать:

  • бальзамы косметические для губ (Мята-лимон, Шоколад-ваниль, Противогерпесный, Ягодный коктейль);

  • дезодоранты-антиперспиранты (для женщин, мужчин, для ног) — безопасная альтернатива синтетическим средствам;

  • Гель Янтарь для ухода за кожей вокруг глаз;

  • кремы для лица с биозолотом (дневной и ночной).

  • серию Rich Power. Она включает безсульфатные композиции для волос с омега-кислотами — крем-маску, спрей-кондиционер, шампунь-кондиционер, которые восстанавливают структуру волос, защищают от повреждений, облегчают расчесывание, придают блеск;

  • средства для деликатной интимной гигиены.

  • Гель для душа антисептический — очищает кожу, обладает антибактериальным действием;

  • серию для волос и тела Green Balance, в частности Гель для мытья рук с экстрактом алоэ;

  • серию Пушистая лапка — для здоровья и качественного очищения кожи детей;

  • тоники, кремы для тела, бальзамы и другие наши лечебно-косметические средства — для восстановления кожи после лета.

Ароматерапия в августе. В межсезонье полезны ароматы, помогающие адаптироваться к изменениям, укрепляющие нервную и пищеварительную системы. Эфирные масла, рекомендованные в конце лета:

  • имбирь, кардамон, кориандр — согревают и стимулируют пищеварение;

  • мята, мелисса, лаванда — успокаивают нервную систему;

  • розмарин, лимон, апельсин — тонизируют и улучшают настроение;

  • шалфей, чайное дерево, эвкалипт — укрепляют иммунитет и очищают воздух.

Среди твердых духов ТМ Примафлора выделим:

  • Хорошее настроение — для активизации позитивного мышления накануне осени;

  • Магия совершенства — для гармонизации эмоционального фона;

  • Радуга здоровья — для поддержки жизненного тонуса.

Противопоказания и предостережения. Несмотря на всю натуральность и безопасность продукции ТМ Примафлора, перед началом любой программы необходима консультация с врачом или квалифицированным валеологом, особенно при наличии:

  • острых воспалительных заболеваний поджелудочной железы (острый панкреатит);

  • сахарного диабета 1 типа (требуется коррекция дозировки инсулина);

  • индивидуальной непереносимости компонентов;

  • беременности и лактации (индивидуально);

  • детского возраста до 6 лет (для некоторых препаратов — до 12 лет).

В завершение.
Август — это время подготовки к новому сезону, заботы о своем здоровье и укрепления защитных сил организма. Прислушивайтесь к себе, поддерживайте свое тело, не перегружайте его, и оно отблагодарит вас энергией, легкостью и крепким здоровьем на весь следующий сезон. Используйте дары природы и высокоэффективные препараты ТМ Примафлора! Будьте здоровы в гармонии с собой и с природой!

Любви! Здоровья! Счастья и Добра!

Владимир Малецкий, scientic doctor

при участии Натальи Тарасенко

Наталья Тарасенко — валеолог, фитоэксперт, health coach, консультант по оздоровлению и соавтор статьи

Специально для ТМ “Примафлора”